想要擁有美麗的凍齡美肌,除了防曬工作要勤勞,吃對食物更重要!中醫師指出,中醫認為腎主黑,而能「滋陰養血」的黑色食材可補腎氣,也是最天然的玻尿酸與膠原蛋白,平常可多吃5類黑色食物,另外怕變黑、長斑的美眉們,則要拒絕如芹菜、韭菜、九層塔、香菜等感光食物。
- Nov 11 Tue 2014 12:29
《轉載》打造抗老美肌 吃對5種黑色食物 ──【抗老美白必吃】專題
- Apr 24 Thu 2014 17:18
特選食材【紅冰糖】--微糖黑木耳露
養生黑木耳露--微糖口味,尚何記選擇的是營養價值最高的【紅冰糖】(未脫色的冰糖)
- Feb 20 Thu 2014 18:46
女人腎好就年輕 -- 9種黑色食物最補腎
女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。出現頭髮易斷無光澤、睡眠不好、黑眼圈等等腎虛症狀。女人腎虛怎麼辦?如何補腎?下面跟大家分享最適合女人補腎的9種黑色食物,一起試試吧。
- Jul 07 Sun 2013 21:27
我們有FACEBOOK了~~
- Sep 28 Tue 2010 16:17
好書分享-女性美容調養飲食輕圖典
- Sep 21 Tue 2010 15:16
好書分享-健康好鹼單
- Sep 21 Tue 2010 15:05
好書分享-奧妙的睡眠: 增進健康延年益壽的法寶
- Sep 21 Tue 2010 14:05
書籍-那些美麗女人所知道的事 作者:許姿妙
- Jul 19 Mon 2010 11:03
(轉載)常春月刊 - 多吃黑木耳 血脂血糖變正常?